簡単！朝食やブランチに五分で豆腐たまご♪
エリーモ @eriimo
【話題入 感謝♪】時間ない、材料もない、めんどくさい！でも朝の一品がいるってときに♪
低糖質ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
とにかく、楽したい…。フライパンも出したくないってズボラな私の定番です！
簡単！朝食やブランチに五分で豆腐たまご♪
【話題入 感謝♪】時間ない、材料もない、めんどくさい！でも朝の一品がいるってときに♪
低糖質ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
とにかく、楽したい…。フライパンも出したくないってズボラな私の定番です！
作り方
- 1
深めのお皿にお豆腐どーんといれて、適当に崩す
-
- 2
そこへ卵をぱかっ
-
- 3
フォークなどで黄身にポチッと穴をあけます♪ このままだとレンジで爆発？！
-
- 4
ラップなし、600wで3分30秒基準でチーン！黄身の半熟具合はお好みで！私はトロトロがすきなので3分です。
-
- 5
あとはお好みでマヨネーズ、お醤油などなどで味付け！チーズ乗せても美味しいよ！
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コツ・ポイント
コツないです…お好みの味を見つけてください♪
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