お弁当専用♪水菜とツナのサラダ♪
シャア専用料理長 @cook_40055489
お弁当にもサラダを！サラダで痩せるぞ！
食前にまずサラダを食べればダイエット効果もあります。
ちょっとした便利技あり♪
このレシピの生い立ち
お弁当にサラダを持っていく方法をと考案しました。
アプリでひらく作り方
- 1
水洗いした生食用の水菜を3cm程のざく切りにし、白い部分だけを容器に入れ、お好みのドレッシングを回しかける。
- 2
1の上に、水菜の葉の部分を入れ、ツナを乗せ、胡麻をふりかけ出来上がり。
-
コツ・ポイント
全体的にドレッシングをかけるより、この方法の方が白い部分にはドレッシングの味がしみ、葉の部分はシャッキリとなり美味しいですよ。
念のため容器のフタはしっかり閉まるタイプの物を使って下さい。
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