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シェフ直伝★豚肉ソテー(マスタード風味)
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シェフ直伝★豚肉ソテー(マスタード風味)-レシピのメイン写真

シェフ直伝★豚肉ソテー(マスタード風味)

猫ごころ
猫ごころ @cook_40047978

洋食屋さんのオーナーシェフに教えて貰いました。
このレシピの生い立ち
わたしが卒業した調理師学校の洋食の先生は、現役のオーナーシェフ。そのレシピそのままです。

洋食屋さんのオーナーシェフに教えて貰いました。
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シェフ直伝★豚肉ソテー(マスタード風味)

猫ごころ
猫ごころ @cook_40047978

洋食屋さんのオーナーシェフに教えて貰いました。
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材料

4人分
  • 豚肉のソテー(Soute de porc au moutarde)
  • 豚ロース肉(150g) 4枚
  • 塩・コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 大3
  • バター 10g
  • ソース
  • 玉ねぎ 1個
  • ピクルス 1/2本
  • トマトピューレ 大3
  • マスタード(練り) 大1
  • ブイヨン 400cc
  • バター 10g
  • 塩・コショウ 少々
  • パセリのみじん切り 少々
  • 付け合せはご自由に
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作り方

  1. 1

    大きな鍋にバターを溶かし、玉ねぎを弱火で柔らかくなるまで炒める。
    火を止め、ピクルス・トマトピューレ・ブイヨンを混ぜる。

  2. 2

    肉のスジ切りをする。皿に塩コショウをして肉を乗せ、上にも塩コショウ。
    肉に小麦粉をつけて余計な粉をはたき落とす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とバターを溶かし、中火で肉にじっくりと焼き膜をつける。ひっくり返して裏側も。

  4. 4

    肉は火を止めた状態のブイヨン鍋に移していく。全て焼き終わってから強火にして沸騰させる。弱火にして蓋をし、3~4分煮込む。

  5. 5

    小麦粉が溶けてとろみが出たら火を止めて肉を取り出す。
    鍋にマスタードを加えて味をみてから塩コショウ。

  6. 6

    パセリをいれて肉を戻す。

    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

火加減の調節とタイミングですね。
スジ切りは肉次第で場所が違います。
サーロインの場合は、外側のスジ部分2カ所。
リブロースの場合は、真ん中のスジ部分2カ所。

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猫ごころ
猫ごころ @cook_40047978
2016/03/17 11:41に公開
一応シェフな主婦です…簡単レシピが大好物^^毎日の料理…何が嫌って「今日は何にするかな…?」これが嫌なんです!!なので家は全て献立制…。週単位の献立を4つ組み合わせて月単位の献立にします。家族の大好きな定番おかずと季節物のおかずを入れればあっという間に埋まります。小皿野菜2皿、肉か魚の小鉢料理1皿、主菜1皿…これだけあれば十分だよね?常備菜や定番おかずを中心に、覚書として載せてます。
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このレシピのキーワード

豚肉 ピクルス バター マスタード 豚ロース 小麦粉 玉ねぎ

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