リメイク＊ひじきの豆腐バーグ
★☆kay×３☆★ @cook_40095014
レシピID:19737872の煮物をリメイク☆
ヘルシーで栄養満点☆
ハンバーグのタネに、味付けいらず‼
(*・ｘ・)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物をアレンジしようと思って、今回は…豆腐ハンバーグにしてみました☆
低カロリーで栄養満点☆
しっかり味の煮物を使ってるので、タレは、少し薄味の和風あんかけダレにしました～★
※。.°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
リメイク＊ひじきの豆腐バーグ
レシピID:19737872の煮物をリメイク☆
ヘルシーで栄養満点☆
ハンバーグのタネに、味付けいらず‼
(*・ｘ・)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物をアレンジしようと思って、今回は…豆腐ハンバーグにしてみました☆
低カロリーで栄養満点☆
しっかり味の煮物を使ってるので、タレは、少し薄味の和風あんかけダレにしました～★
※。.°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
作り方
- 1
豆腐は、ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで包み、耐熱皿において、ﾚﾝｼﾞで600wで2分30秒して、水切りをします。
-
- 2
ボウルに、ひき肉・
①の豆腐・汁気をきったひじきの煮物・卵・片栗粉を入れ、混ぜ合わせます。 -
- 3
②のバーグだねを4～6等分にして、形をととのえます。
- 4
フライパンに油を引いて、③を弱めの中火で焼いていきます。
- 5
小さめの鍋に、☆印を入れ、煮立ってきたら、水溶き片栗粉を入れ、あんかけダレを作ります。
- 6
④が焼き上がったら…
お皿に盛って、⑤の
あんかけダレをかけたら、出来上がり☆ -
コツ・ポイント
豆腐の水切りをしっかりしましょう☆
バーグだねは、少し水分が多いかな…と思うかもしれませんが、形も崩れず、
キレイに焼けます★
レシピID:19737872
★ごま油香る＊ひじきの煮物★をリメイク～☆(*≧∀≦*)♪
似たレシピ
-
-
-
ひじき煮リメイク♥ヘルシー豆腐ハンバーグ ひじき煮リメイク♥ヘルシー豆腐ハンバーグ
作り過ぎたひじき煮をヘルシーな豆腐ハンバーグにリメイク♡ひじきに味が付いてるから面倒な調味も無用です♡♥
-
-
-
-
-
-
-
リメイク♪生姜あんの和風豆腐ハンバーグ♡ リメイク♪生姜あんの和風豆腐ハンバーグ♡
ひじきの煮物を使うので、ハンバーグは味付けなし！すぐに簡単に出来ます♡和風あんは生姜なしでも美味しいです♪
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19737021
