レンジで簡単!まるまるピーマン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

種もわたも栄養豊富!丸ごといただきましょう♪
このレシピの生い立ち
小さいピーマンでまるまるピーマンに挑戦

レンジで簡単!まるまるピーマン

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材料

  1. ピーマン(小) 3個
  2. 魚肉ソーセージ 少々
  3. マヨネーズ 少々
  4. クリームチーズ 少々
  5. トマトケチャップ 少々

作り方

  1. 1

    ヘタを取って横に切れ目を入れる
    ※平らな面を切る

  2. 2

    ソーセージをみじん切りにしてマヨ、クリチも詰める

  3. 3

    ラップをしてレンジ600w4分チン
    お皿に盛ってケチャップを少々

コツ・ポイント

ソーセージはツナなどお好みで

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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