しらす入りわかめときゅうりの酢の物

杏311
杏311 @cook_40134511

きゅうりとわかめの酢の物です。しらすとえのきも入ってます。それぞれ違う食感を楽しんで。ダシの入ったお酢なのでまろやか。
このレシピの生い立ち
ダイエットにも良い酢の物を作りたかったので。

しらす入りわかめときゅうりの酢の物

きゅうりとわかめの酢の物です。しらすとえのきも入ってます。それぞれ違う食感を楽しんで。ダシの入ったお酢なのでまろやか。
このレシピの生い立ち
ダイエットにも良い酢の物を作りたかったので。

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材料

3人分
  1. きゅうり 1/2本
  2. わかめ 20g
  3. しらす 20g
  4. えのきだけ 10g
  5. 合わせ酢
  6. ダシ 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは小口切りにして塩をかけてしばらく置きます。
    わかめは水で戻しておきます。

  2. 2

    えのきとしらすをさっと茹でます。

  3. 3

    きゅうりがしんなりしたら、手でぎゅっとしぼります。

  4. 4

    あわせ酢と混ぜて完成です。

コツ・ポイント

しらすをさっとゆでるとふわっとして美味しいです。
ダシ多めの合わせ酢なので酸っぱいのが苦手な人にもおすすめ。

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