簡単!ぷるっな冷しゃぶ♡♥︎

syo_ya
syo_ya @cook_40053211

酒と小麦粉をまぶすだけで硬くならない美味しい冷しゃぶ♪
このレシピの生い立ち
豚肉が安かったので…♪

簡単!ぷるっな冷しゃぶ♡♥︎

酒と小麦粉をまぶすだけで硬くならない美味しい冷しゃぶ♪
このレシピの生い立ち
豚肉が安かったので…♪

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材料

2.3人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  2. 大さじ2
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. レタス 3.4枚
  5. キャベツ 適量
  6. トマト 1個
  7. 大根 10cm
  8. 中華ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    豚肉に酒→小麦粉の順にをまぶして10分つけ置きしておく♪

  2. 2

    1の間に大根をおろしておきます♪

  3. 3

    鍋に水を入れ沸騰したら火を消し温度が下がるまで5分程度待つ♪

  4. 4

    豚肉を鍋に入れ2.3度ほぐしたら、豚肉の色が変わるまで待ちます♪あまりかき混ぜないように…♪

  5. 5

    色が変わり豚肉に火が通ったらザルにあけ、熱をとります♪この時水につけないように♪

  6. 6

    キャベツは千切りトマト、レタスを食べやすい大きさに切り分けお皿に盛り豚肉→大根おろし→ドレッシングで出来上がり♪

コツ・ポイント

★中華ドレッシングがない場合はポン酢をかけても美味しいですよ♪

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syo_ya
syo_ya @cook_40053211
に公開
2014/10/1発売のクックパッドレシピ本にレシピ搭載してもらえました♡育児に家事は大変だけど野菜嫌いな旦那様に栄養管理と感謝を込めてお料理研究中〜と、言いつつ…いつも好みの濃い味になっているかも…www作れぽ500件超えました♡沢山のレポありがとうです♡今後は野菜たっぷりを目標にダイエットメニューと手作り離乳食にも挑戦する予定♡
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