ほっこり♡鶏肉のおろし煮

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
福岡県

大根おろしでさっぱり食べれる!ご飯に合う味付けです(^^)夜ご飯のメインにどうぞ✩
このレシピの生い立ち
大根消費のため♡

ほっこり♡鶏肉のおろし煮

大根おろしでさっぱり食べれる!ご飯に合う味付けです(^^)夜ご飯のメインにどうぞ✩
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大根消費のため♡

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(一口大) 200g
  2. 小麦粉 適量
  3. サラダ油 大さじ2
  4. ✩だし汁 100cc
  5. ✩甘口醤油 大さじ1
  6. ✩砂糖 大さじ1
  7. ✩みりん 大さじ1/2
  8. ✩料理酒 大さじ1
  9. 大根 1/4本
  10. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    鶏肉に小麦粉をつけ、油を熱したフライパンで皮のほうから焼いていきます。両面焼き目が付くまで焼きます。

  2. 2

    鍋に✩を入れ、沸騰したら1を入れ、煮汁が半分くらいになるまで煮ます。

  3. 3

    大根をすりおろし手で水気をぎゅっと切ります。水気を切らないと味が薄くなります。半分ずつに分け、半分は2に入れ3分煮ます。

  4. 4

    3を器に盛り、あと半分の大根おろしと刻んだ大葉を飾れば出来上がり(^^)

コツ・ポイント

〇鶏肉は皮から焼くのがポイント!
〇大根おろしはしっかり水気を切るのがポイント!切らないと、味が薄くなります。
〇大根おろしは半分に分けて、半分は煮汁に もう半分は上にのせ、食感を変えてみました(^^)

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
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3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな39歳!笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(41)と長男(12)、次男(9)、長女(6)との5人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆
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