米粉と長芋のお好み焼き

さくらめがね
さくらめがね @cook_40257438

長芋たっぷりでふわふわ、米粉で軽いお好み焼きです
このレシピの生い立ち
いつものお好み焼きを、小麦粉→米粉にしたら、さっくり軽くて食べやすくなりました。

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材料

小さめ8枚分
  1. 米粉 200g
  2. 長芋 400g
  3. 150cc
  4. だしの素 小さじ1
  5. キャベツ 小さめ1/2個
  6. ニラ 1/2束
  7. 天かす おたま1杯分
  8. 2個
  9. 豚肉 お好みの量で
  10. ソース お好みで
  11. マヨネーズ お好みで
  12. かつお節 お好みで
  13. 青海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    おろした長芋と米粉、だしの素を混ぜる。水は少しづつ様子をみながら混ぜる。

  2. 2

    キャベツを千切りにし、ニラは5cmくらいに切る。

  3. 3

    キャベツとニラを①に入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    天かす、卵を割り入れ、軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    ホットプレートを熱し、豚肉を焼き、脂を出す。

  6. 6

    豚肉を端に寄せて、生地を円く広げ、上に豚肉をのせ、いい焼き色がつくまで両面焼く。

  7. 7

    皿にのせ、ソース、マヨネーズ、かつお節、青海苔をお好みでかける。

コツ・ポイント

水は様子をみながら、量を調整して下さい。
卵を混ぜ合わせる時は、あまり混ぜ過ぎないようにして下さい。

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レシピ作者

さくらめがね
さくらめがね @cook_40257438
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