レンジで鶏ひき肉の和風ミートローフ

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

見た目にもカラフルで楽しい、鶏ひき肉を使った和風ミートローフは、味噌や醤油、ショウガを使ってコクをプラスしました。
このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2015.3.20号に掲載しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 400g
  2. パプリカ(赤) 1個
  3. ピーマン 2個
  4. シイタケ 3枚
  5. <タネ>
  6. 溶き卵 1個
  7. パン粉 1/2カップ
  8. 大さじ3
  9. 小さじ2
  10. しょうが汁 1片分
  11. 味噌 大さじ2
  12. しょうゆ 小さじ2
  13. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマンはタネを取り除き、シイタケは石づきを切り落として、約1cm角のみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、たね用調味料を入れ、粘り気が出るまで手でよくこね、①を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    レンジ対応のパウンド型などに空気が入らないように②をつめ、最後、平らにならす。
    ラップをかけて、電子レンジで7分。

  4. 4

    焼き上がりは柔らかすぎるので、少し冷ましてからパウンド型から外し、お好みの厚さに切り分ける。

  5. 5

    2018/10/03
    ミートローフ検索でTOP10入りしました!ありがとうございます(#^^#)

コツ・ポイント

見た目にもカラフルで楽しい、鶏ひき肉を使った和風ミートローフは、味噌や醤油、ショウガを使ってコクをプラスしました。

パーティーメニューやお弁当に入れても喜ばれそうです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

名波はるか
名波はるか @cook_40080029
に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
もっと読む

似たレシピ