大家族にも優しいね！このレシピの生い立ち鶏胸肉は安くてヘルシーだけど、毎回焼いたりむしたりにあきてしまった私。
鶏胸肉は一口大のそぎ切りに。
塩コショウをしてよくもみこみ、少し時間をおく。
その間に衣づくり。☆の材料を順番にいれ、よく混ぜる。（卵と水をまずよく混ぜるとよいかも。）
衣をつけて170度の油であげたらできあがり！
つけあわせはこんにゃくといんげんの煮物とキャベツときゅうりのコールスロー。
ameangel
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