アプリでひらく作り方
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材料を用意
えのきとわかめはみじん切りにしておく -
- 2
小鍋に分量のお湯を入れ、沸騰したら材料を入れる
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- 3
軽く沸騰させる
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- 4
弱火にしてご飯を入れる
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- 5
軽く煮ご飯をほぐして軽く煮る
-
- 6
完成☆
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コツ・ポイント
材料は主に（PrimeKS）プライムケイズの物を使っています
分量はミニチュアダックス基準です
えのきやワカメも高血圧を防ぐ心臓応援食材です
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