レンジで簡単★ヘルシー炒飯
＊Ｈａｎａ＊＊ @cook_40200991
本当にズボラ炒飯です(^_^;)でもヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
真夜中に炒飯が食べたくなったけど…(＊><)
炒めたくない・油使いたくない・包丁使いたくない…でも食べたい。レンジでズボラしてみたら意外といけました★
レンジで簡単★ヘルシー炒飯
本当にズボラ炒飯です(^_^;)でもヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
真夜中に炒飯が食べたくなったけど…(＊><)
炒めたくない・油使いたくない・包丁使いたくない…でも食べたい。レンジでズボラしてみたら意外といけました★
作り方
- 1
耐熱皿（シチュー皿・ボール）に卵を割り入れ予め溶いておく。
- 2
１の器にご飯と残りの材料を入れよく混ぜます。そしてレンジで2分程加熱して、混ぜます。
- 3
そしてまたレンチン…様子を見ながら混ぜてはレンチン…を何度か繰り返して下さい。（好みのパラパラになるまで♪）
コツ・ポイント
サラダミックスが残ってたので入れただけで無くても全然大丈夫です！！
味が薄いようならごま油や鮭フレークやブラックペッパーを振りかけて出来上がり〜(o´∀｀o)ノ
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