ほうれん草のメープルくるみ和え

あさえもん @cook_40022026
ほうれん草をメープルシロップとくるみで和えた、あと1品欲しい時に重宝する優しい味のおかずです♪
このレシピの生い立ち
メープルシロップを使った簡単和食を考えました。
作り方
- 1
くるみはフライパンで空煎りしてから、包丁で細かく刻む。
- 2
ボウルに1のくるみ、メープルシロップ、醤油を併せ、和え衣を作る。
- 3
ほうれん草は茹でて水に晒し、水気を絞ったら一口大に切る。
- 4
2に3を加え、和える。
コツ・ポイント
ほうれん草の水気は、よく絞ってくださいね。
似たレシピ

ほうれん草のクルミ和え♪
ほうれん草をクルミで和えました!クルミの風味がいいほうれん草の和えものです♪


ほうれん草・人参のくるみ和え♪
胡桃の里のほうれん草の胡桃和え♪♪


ほうれん草にんじん♪くるみ和え
くるみの食感と白だしの優しい味が美味しい♪ほうれん草にんじんのくるみ和え


ほうれん草と糸こんにゃくのくるみ和え
くるみの香ばしい風味をたっぷり。ほうれん草とこんにゃくを胡桃衣でいただきましょ!!


ほうれん草のくるみ和え
ゴマじゃなくくるみで和えて


ほうれん草のゴマくるみ和え
ほうれん草の胡麻和えにくるみを足して栄養価アップ


✿ほうれん草のくるみ和え✿
胡桃の香ばしい食感が美味しい!素材を生かした優しい味♪ 栄養価も高く簡単です。お弁当や作り置きにも。


メープルで自然な甘み♪かぼちゃくるみ和え
メープル風味で優しいお味のかぼちゃに、香り豊かな炒りくるみを和えた一品☆お弁当やおつまみ、ハロウィン演出にも◎


ほうれん草のくるみ和え
ナッツとオイスターソースで、少し洋風なほうれん草和え。


ほうれん草くるみ和え
素焼きくるみをフライパンで炒って潰すと香り引き立つんですね(o^^o)胡麻和えに並び、くるみもイケる!


ほうれん草の簡単くるみ和え
胡桃を炒って砕いて和えるだけ♪いつもの胡麻和えから目先を変えて召し上がれ


レンジで簡単!ほうれん草のくるみ和え
ほうれん草はレンジ加熱で簡単!くるみの香ばしい甘さが美味しい♡あと一品の副菜やお弁当に◎


MCTオイルとほうれん草のクルミ和え
クルミの香ばしい風味が食感のアクセント。あと一品ヘルシーな副菜をプラスしたい時や、お弁当のおかずにもぴったり。


栄養満点♡*ほうれん草のクルミ和え
クルミがアクセントになって、とても美味しい1品です♡クルミと亜麻仁オイルのオメガ3でタッグで身体に良いレシピになりました


ほうれん草のくるみ和え
お弁当のおかずにオススメの1品です!


さつま芋のクルミ和え
さつま芋をクルミ和えにしてみました。お弁当でも、あと1品欲しい時にどうぞ。^(*^ω^*)^ノ


ほうれん草のくるみ和え
こうばしいくるみの香りが食欲をそそります。


ほうれん草のくるみ和え
お砂糖やみりんの代わりに、玄米甘酒をたらり。くるみのコクに、玄米甘酒ならではの深みのある甘みが加わります。


ほうれん草のくるみ和え
くるみのコリコリとした食感が楽しい和え物です。


ほうれん草のくるみ和え
定番小鉢。どこかの料亭にもありそう。くるみ美味しい。


ほうれん草クルミ和え
荒めに砕いたクルミの食感がいいですよ♪


ほうれん草のクルミ和え
ホウレンソウはゴマ和えでも合うと思いますが、少し目先を変えてクルミ和えにしてみました。


白菜のくるみ和え♪
蒸した白菜と胡桃とおしょうゆ優しい味♪


きゅうりと人参のクルミ和え♪
きゅうりとにんじんをクルミで和えました♪クルミの風味・甘さがとても美味しいですよ♪


コクうま♪ブロッコリーのくるみ和え
くるみを売っていたお店でおすすめされた食べ方です。ブロッコリーの他に小松菜やほうれん草、春菊をくるみで和えても美味しいです。くるみのほんのり甘く香ばしいコク味がくせになります♪


小松菜のクルミ和え♪クルミ風味香る♪
小松菜をクルミで和えました!クルミの風味と小松菜がよくあいます♪ビタミンE沢山です♪


もやしのくるみ和え☆ すりごまでも♫
甘じょっぱい味であと一品欲しい時にピッタリです♫くるみ粉以外にもすりごまやピーナッツ粉でも合います^_^


ほうれん草と人参のたっぷりくるみ和え
香ばしい胡桃の香りと触感で美味しく食べられる和え物です。


ほうれん草のごまくるみ和え
いつものごま和えも、くるみを加えるとおいしさアップになります。by春日部市保健センター管理栄養士


ほうれん草の蜂蜜くるみ和え
ふわっと香る蜂蜜にくるみで香ばしさをプラスしました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19754372