ヘルシーに美味しく！

めんつゆを使うので味付け簡単で、安い胸肉がしっとりさっぱり頂けます^ ^

揚げてあるけど大根おろしの入っただし汁でサッと煮るので意外とサッパリとしてご飯のおかずにぴったり！

焼いて食べることが多いサバを、ちょっと甘めに煮てみました♪大根おろしでさっぱり⭐

とりささみと大根おろしの組み合わせは胃腸に優しい一品です^_^大根には消化を助ける酵素も含まれています！

すだちでさっぱりヘルシー☆

鶏ささみのメイン料理です♡立派な大根が手に入ったので、みぞれ煮が食べたくなりましたもちろん、皮ごと擦ってます色はちょっと白くないですが、味は最高、栄養満点もしかしたら、以前にも同じレシピを作っているかも？ですが…一応、載せますね♪なぜかと申しますと、家族全員がコチラを絶賛してくれたので♪帰宅が遅くなり、ささみをカットするのも、筋を取るのも潔く止めました食べにくいかな？なんて、一瞬、気を遣いましたが、自分の歯でとっておりましたし、一番美味しいと言ってくれたので、家族はこれで良しにしました小さなお子さん、歯の弱い高齢者の方には筋をとってあげても良いです太めのささみでしっかり火を通しましたが、柔らか～冷めても旨◎

旬のまいたけが、鶏肉とたっぷりおいしく食べられるレシピです。

しょうがも入っているので、ぽかぽかしてきます♡

さっぱりした料理が食べたい時に。優しい味です。

ささみがフワッとしてとろ～～っとして☆美味しくいただけます♪ヘルシーで、思わずご飯にかけたくなるおかずですヽ('ｰ'#)/

ささみがとっても柔らかく仕上がります☆家族も大喜び♪さっぱり優しいお味ですよ～♪(他のお肉でも代用可♪)