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大根春雨オイマヨ炒め
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大根春雨オイマヨ炒め-レシピのメイン写真

大根春雨オイマヨ炒め

beroneete
beroneete @Beroneete5714

レンジで時短で大根と春雨にオイスターソースの旨味が染み込んだしっかり味の野菜たっぷり肉少なめでもボリュームたっぷりです!
このレシピの生い立ち
大根と春雨とひき肉でレシピを検索しchisoraさんのレシピに5時に夢中!で紹介されたらしいレシピを参考に野菜たっぷりにアレンジしてできたメニューです。

レンジで時短で大根と春雨にオイスターソースの旨味が染み込んだしっかり味の野菜たっぷり肉少なめでもボリュームたっぷりです!
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大根春雨オイマヨ炒め

beroneete
beroneete @Beroneete5714

レンジで時短で大根と春雨にオイスターソースの旨味が染み込んだしっかり味の野菜たっぷり肉少なめでもボリュームたっぷりです!
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材料

3人分
  • 大根 約200g
  • 挽き肉 80g
  • 玉ねぎ 4/1個
  • ピーマン 1〜2個
  • 人参 1/4本
  • ◎オイスターソース 大さじ6
  • ◎酒 大さじ4
  • ◎砂糖 大さじ4
  • ◎水 200cc
  • チューブ生姜 小さじ1
  • △水 30g
  • △片栗粉 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 春雨 30g
  • ごま 好みで適量
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作り方

  1. 1

    ひき肉に△を加えてなじませるほぐす感じほぐしたら水を切って片栗粉大さじ1をなじませる。こねないこと

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方1写真
  2. 2

    大根は7mm幅の棒状に切る。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方2写真
  3. 3

    人参ピーマンは乱切りにする。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方3写真
  4. 4

    ◎をあわせておく。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方4写真
  5. 5

    大根は耐熱皿にいれて水(分量外)を少量加えふんわりラップをしレンジ600wで10分加熱し軽く火を通しておく。

  6. 6

    人参ピーマンは耐熱皿にのせて濡らしたキッチンペーパーをのせてふんわりラップをしレンジ600wで2分半加熱しておく。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎはみじん切りにしてチューブ生姜をのせておく。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方7写真
  8. 8

    フライパンに弱めの中火くらいでマヨネーズを熱しひき肉と玉ねぎ生姜を加えて炒める。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方8写真
  9. 9

    肉の色が変わったら水気をしっかり切った大根人参ピーマンを加えて炒める。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方9写真
  10. 10

    ◎を加えて軽く混ぜる

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方10写真
  11. 11

    春雨を加え蓋をして時折混ぜながら中火で5分煮る。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方11写真
  12. 12

    盛り付けて好みでゴマを散らして出来上がりです。

    • 大根春雨オイマヨ炒め作り方12写真

コツ・ポイント

大根のレンジ加熱時間は調整して下さい。火を通し過ぎると柔らかくなりすぎてしまいます。味付けはオイスターソースの量で調整して下さい。

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beroneete
beroneete @Beroneete5714
2019/05/24 08:18に公開
食材が似たものばかりですが簡単に短時間でできるものになっているはずです。なるべく一人前に分けやすいレシピになっています。面倒でも食材を数えながら切ってもらえると均等に盛り付けできます。レシピお借りすることが多いですがよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根 春雨 ひき肉 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 ゴマ 玉ねぎ

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