鶏とサツマイモのメープルシロップ炒め煮

ほこほこた
ほこほこた @cook_40049562

砂糖の代わりにメープルシロップ!風味ほんわり、甘辛くってお箸が進みます。
このレシピの生い立ち
モニターでメープルシロップが当選しました。サツマイモにあいそうと思ったのと、新しいおかずに挑戦してみたかったので、、、

鶏とサツマイモのメープルシロップ炒め煮

砂糖の代わりにメープルシロップ!風味ほんわり、甘辛くってお箸が進みます。
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モニターでメープルシロップが当選しました。サツマイモにあいそうと思ったのと、新しいおかずに挑戦してみたかったので、、、

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. サツマイモ 大1本
  3. しめじ 1/2本
  4. メープルシロップ 大さじ3
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、酒と塩をもみこんでおく。

  2. 2

    サツマイモはよく笑って皮付きのまま、鶏肉に大きさを合わせ乱切りにし水にさらす。水を切って電子レンジで5分ほど加熱する。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、皮から鶏肉を焼く。焼き色がついたらひっくり返しサツマイモを加え炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら、あらかじめ混ぜておいたメープルシロップ、醤油、水を加え、しめじも入れヘラなどでざっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    水分が飛ぶまで煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

サツマイモが煮崩れないように、へらなどを使って大きく混ぜて!

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