もち麦ドレッシング☆

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

食べたいならコレ‼歯ごたえあってサラダやお豆腐、しゃぶしゃぶにかけて☆ピリ辛で夏を乗り切ろう

このレシピの生い立ち
旦那のダイエットにもち麦ドレッシングにしました

もち麦ドレッシング☆

食べたいならコレ‼歯ごたえあってサラダやお豆腐、しゃぶしゃぶにかけて☆ピリ辛で夏を乗り切ろう

このレシピの生い立ち
旦那のダイエットにもち麦ドレッシングにしました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. コチュジャン 小さじ半分
  2. ☆みりん 小さじ1
  3. ごま 適量
  4. ☆生姜 適量
  5. ☆マヨネーズ 適量
  6. ☆さとまたははちみつ 小さじ半分
  7. 茹でもち麦 小さじ2
  8. お豆腐 半丁
  9. 茹で豚 薄切り4枚

作り方

  1. 1

    ID19751402もち麦冷凍保存レシピ参照してください。

  2. 2

    コチュジャン、みりん、ごま、生姜、マヨネーズなど合わせて。材料を揃えます

  3. 3

    ドレッシングにもち麦小さじ2を絡めかけたいサラダ又はお豆腐にONです。

コツ・ポイント

ドレッシングは市販でも、手作りでも良いと思います。1日大さじ5くらいを2週間続けると良いです。白米と混ぜて炊いても。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
もっと読む

似たレシピ