いんげんの胡麻和え

子どもが好きそうな甘めの味にしました

茹でたいんげんに練り胡麻と麺つゆで作る簡単レシピです。

ちくわだーい好きな私。和えごろもも作り置きしておけばラクチンです。いろいろなごまあえを作っちゃおう！

茹でて、和えるだけ。少し甘めなごまだれが子供にも人気です♪人参も入れて彩りよく❤

練りごまで和えると濃厚で美味しい♪簡単にあと一品が作れますよ(^o^)

香りのよいすったごまに練りごまを加えることでコクUP☆

砂糖のかわりにシュガーカットゼロを使ったのでカロリーを気にせず自然な甘さが出ます。

いんげんを濃厚においしく頂けます。お弁当におススメ。

ごまたっぷり　濃厚なごはんがすすむおかずです。

インゲンの定番料理といったらこれ？砂糖を使わないであえ衣を作りたかったので練りゴマを使いこくをだしました。メイプルシロップをほんの少しいれ甘みをプラスしています

だし汁を吸わせた野菜に、練りごまのこくと山椒の爽快な香りをきかせました。＜レシピ提供：堀知佐子さん＞

練りゴマとおっかぁのつゆで作れる、とっても簡単なゴマ和えです(*^^*)

いんげんだけは“すり”と“練り”の胡麻使用が我が家風♪水っぽくなく美味しいです♡

ごま和えの黄金比。茹でて混ぜるだけの簡単なおつまみです。

しっかり味で水分も少なめなのでお弁当にも。Wカテゴリ掲載

いんげんはやっぱりごま和えですね~

ごま大好きなのでたっぷり使用❤

ごまたっぷり、ひと味加えたいんげんの胡麻和えです。

一品レシピ

甘めで子供も食べます！

ゴマ和えにすると子供がパクパク食べてくれます♬

子供も食べやすい甘めの胡麻和えです人参 ササミをたしても美味しいですお弁当にも◎

いつもとちょっと違う食べ方してみませんか？新しいおいしい♡の発見です！

毎日畑で採れるモロッコインゲンを胡麻和えで

家族みんな大好きな胡麻和えです。

ごまの香りが好きです

すり鉢いらず♪まぜて、和えるだけ！

あと一品の小鉢になります！

子供も大人も好きな胡麻和えです！簡単だから、応用力間違いなし(*^^*)

レシピというほどのものではございませんが。