夏に効く紫キャベツのハニーレモンマリネ

cafeS @cook_40080505
我が家の夏の常備菜!キャベツは加熱せずビタミンCをそのまま摂取!クエン酸+ローズマリーで疲労回復&アンチエイジング♡
このレシピの生い立ち
お野菜の勉強を活かしたレシピ。ハニーレモン味で子供達も食べやすいように工夫してみました。
夏に効く紫キャベツのハニーレモンマリネ
我が家の夏の常備菜!キャベツは加熱せずビタミンCをそのまま摂取!クエン酸+ローズマリーで疲労回復&アンチエイジング♡
このレシピの生い立ち
お野菜の勉強を活かしたレシピ。ハニーレモン味で子供達も食べやすいように工夫してみました。
作り方
- 1
材料はこちら。
紫キャベツは千切りにする。塩と一緒にポリ袋に入れてよく揉み、30分程冷蔵庫に入れる。 - 2
マリネ液を作る。
厚手のポリ袋にローズマリー以外の材料を全て入れて、乳化するまでしっかり混ぜる。 - 3
1のキャベツの水気を十分に切り、ローズマリーと共に2のマリネ液に入れ優しく揉み込む。2時間程寝かせて出来上がり。
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