授乳中☆栄養たっぷりスープ

なないろキッチン★
なないろキッチン★ @cook_40075295

これでもかってぐらい、色々入ってます。冷蔵庫の掃除にもなるかも☆離乳食の時期にも役に立つかも。
このレシピの生い立ち
ネットでおっぱいがたくさん出る食材を調べていて、全部スープにしてみた。週1ペースで作って1000cc入る大きめタッパーに入れて冷蔵庫保存し、ちょっとずつ温めて食べてます。

授乳中☆栄養たっぷりスープ

これでもかってぐらい、色々入ってます。冷蔵庫の掃除にもなるかも☆離乳食の時期にも役に立つかも。
このレシピの生い立ち
ネットでおっぱいがたくさん出る食材を調べていて、全部スープにしてみた。週1ペースで作って1000cc入る大きめタッパーに入れて冷蔵庫保存し、ちょっとずつ温めて食べてます。

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材料

  1. にんじん 1本
  2. 大根 3分の1本くらい
  3. ごぼう 1本
  4. 長ねぎ 1本
  5. 玉ねぎ 一個
  6. 高野豆腐 一枚
  7. 油揚げ 一枚
  8. ひじき ひとつかみ
  9. しらたき 2分の1袋
  10. 鶏ガラスープのもと 小さじ2
  11. 700CC
  12. 塩コショウ 5ふり
  13. 醤油 一回し
  14. 香味ペースト 5㎝

作り方

  1. 1

    材料をすべて切る!乾物は戻す!

  2. 2

    鍋に入れる!

  3. 3

    調味料を入れて味を整える!出来上がり☆

コツ・ポイント

ありません!次々切ったものをお鍋に放り込むだけ!白滝なければ春雨とか乾物を入れちゃえばいいかも。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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14歳♀と9歳♂の母です。COOKPADに出会って、生活が激変!世界が広がりました♪いろんな方のレシピをひたすらノートに写して、ちょっとずつ作っています。ありがとうございます☆簡単&時短&エコ大好きです☆炊飯器、電子レンジフル活用したり、作りおきをたくさん作ったり、幸せレシピに出会ったり、作ってみたり。料理って、楽しいですね☆
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