犬ご飯 おからシュウマイ
ronreo @cook_40095639
ミンチにおからを混ぜてヘルシーに！
このレシピの生い立ち
いつものシュウマイをおからを加えてよりヘルシーに作ってみました。
人用は玉ねぎのみじん切りと塩コショウを加えると美味しいです。
犬ご飯 おからシュウマイ
ミンチにおからを混ぜてヘルシーに！
このレシピの生い立ち
いつものシュウマイをおからを加えてよりヘルシーに作ってみました。
人用は玉ねぎのみじん切りと塩コショウを加えると美味しいです。
作り方
- 1
材料を用意
乾燥キャベツ・おからは戻しておく -
- 2
鶏ミンチとおから・きゃべつを合わせてしっかり練る
-
- 3
シュウマイの皮に包んで上にビッツを一つずつのせる
今回はうずらビッツを使いました
-
- 4
軽く霧吹きをかけシリコンスチーマーで加熱調理
５００ｗで2分出来上がり⭐
-
- 5
おからに含まれるレシチンは脂肪代謝機能があり、その働きにより動脈硬化を予防する効果があります
コツ・ポイント
材料は主にPrimeKS（プライムケイズ）の物を使っています。
分量はミニチュアダックス基準です。
美味しい鶏ミンチ→https://shop.sakaikikaku.com/?pid=13041785#pagetop
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