ムネ肉でしっとりジューシー！とり天♪
くりまりママ @cook_40149875
ムネ肉なのにパサパサしない！ヘルシーで美味しいとり天です♪
このレシピの生い立ち
安くて低カロリー高タンパクのムネ肉を美味しく食べられないかな～と思って作りました！
お弁当のおかずにもなるし、子供達も喜んで食べてくれました～！
我が家の定番メニュー決定です！！
アプリでひらく作り方
- 1
ムネ肉を一口大に切って、塩をふって下味をつけたら、酒と水に漬けこんでおく。
-
- 2
薄力粉、青海苔を混ぜる。
-
- 3
低温の油でじっくり揚げる。
-
- 4
とり天定食完成♪
-
コツ・ポイント
酒と水にしっかり漬けこんでおくのがポイント。
低温の油でじっくり中まで火を通す。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に！ 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に！
モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。必見ですよ(^-^)/
みやばあ -
柔らか鶏むね肉の天ぷら。磯辺揚げ★とり天 柔らか鶏むね肉の天ぷら。磯辺揚げ★とり天
塩鶏風下ごしらえをした鶏むね肉を天ぷらにすると、びっくりするほど柔らか！食べだしたら止まりませ～ん。食べ過ぎ注意ですね☆
-
-
節約レシピ☆鶏むね肉でとり天(´∀｀) 節約レシピ☆鶏むね肉でとり天(´∀｀)
安くてヘルシーなむね肉をとり天でご馳走に変身(´ω`)しっとり柔らかレシピ！コツは鶏むね肉の切り方♡も掲載しています♫
-
鶏胸肉１枚で♪衣が美味しい我が家のとり天 鶏胸肉１枚で♪衣が美味しい我が家のとり天
鶏胸肉１枚で４人分♪漬け込み不要♪出汁がきいた衣が美味しい我が家のとり天です♪冷めても柔らか♪おつまみにもお弁当にも◎
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19762965
