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とうがんのそぼろ煮2♪
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とうがんのそぼろ煮2♪-レシピのメイン写真

とうがんのそぼろ煮2♪

yuminan47k
yuminan47k @cook_40100159

うす味で生姜風味♪トロッとしたそぼろ煮です(^^)
このレシピの生い立ち
妹に大きいとうがんを貰い、七福醸造の白だしをベースに自分流の味付けをしました。白だしを使ったレシピを残したかったです♪

うす味で生姜風味♪トロッとしたそぼろ煮です(^^)
このレシピの生い立ち
妹に大きいとうがんを貰い、七福醸造の白だしをベースに自分流の味付けをしました。白だしを使ったレシピを残したかったです♪

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とうがんのそぼろ煮2♪

yuminan47k
yuminan47k @cook_40100159

うす味で生姜風味♪トロッとしたそぼろ煮です(^^)
このレシピの生い立ち
妹に大きいとうがんを貰い、七福醸造の白だしをベースに自分流の味付けをしました。白だしを使ったレシピを残したかったです♪

うす味で生姜風味♪トロッとしたそぼろ煮です(^^)
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妹に大きいとうがんを貰い、七福醸造の白だしをベースに自分流の味付けをしました。白だしを使ったレシピを残したかったです♪

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材料

4人分
  • とうがん 正味660g
  • 鶏ひき肉 200g位
  • 水 500cc
  • ※白だし(七福醸造) 大さじ2
  • ※砂糖 小さじ2半
  • ※みりん 小さじ2
  • ※醤油 小さじ2
  • ※生姜すりおろし 小さじ1半
  • 片栗粉、水 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    とうがんを食べ易くカット

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ、沸騰後10分茹でる

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方2写真
  3. 3

    七福醸造の白だしと鶏ひき肉1パック(214g)

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方3写真
  4. 4

    2の茹で汁500ccに茹でたとうがんを入れ、ひき肉も入れて素早くほぐす

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方4写真
  5. 5

    沸騰させてアクを取る

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方5写真
  6. 6

    ※印の調味料を入れ、中火で15分位煮る。この間、味見して砂糖を小さじ半追加(調整なので小さじ1でもOK)

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方6写真
  7. 7

    煮る時間は、様子を見て固い様なら更に煮る。最後に水溶き片栗粉を入れて混ぜる♪

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛る♪完成
    つゆは十分あるので、トロミをつけてからでも弱火で煮詰めると更に味が付きます(^^)

    • とうがんのそぼろ煮2♪作り方8写真

コツ・ポイント

砂糖の小さじ半分が味の調整です。とうがんの皮の切り落とし具合で茹で時間も調整します

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yuminan47k
yuminan47k @cook_40100159
2017/09/26 10:54に公開
夫婦とにゃんこの3人暮らし☆和菓子と明太子が好きな手が痛い主婦です(≧∀≦) 宜しくお願いします。  
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 片栗粉 とりひき肉 とうがん

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