納豆とアボカドのサクサクフライ

Name: 納豆とアボカドのサクサクフライ
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1/2個; 納豆 1パック; 小麦粉 大さじ2; 焼き海苔 個数分; 小麦粉 1/2カップ; 水 1/4カップ; 卵 1/2個

おとうふタイシ @cook_40139432

納豆のとろっと感とふんわりサクサクの色々な食感が楽しいおかずにもおやつにもおつまみにもオススメのフライです！
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました！ありがとうございました！（東京都U様）

納豆とアボカドのサクサクフライ

おとうふタイシ @cook_40139432

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材料

アボカド 1/2個
納豆 1パック
小麦粉大さじ2
焼き海苔個数分
小麦粉 1/2カップ
水 1/4カップ
卵 1/2個

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作り方

1
このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。　　粒が大きく、食べごたえ抜群の「大粒納豆」をおすすめします。
2

１、アボカドは5ミリ程の大きさに切り、ボウルに入れて納豆と良く混ぜる。
3

２、一人分ずつ1のボウルに小麦粉を入れて、全体にまぶすように混ぜる。
4

３、小麦粉、水、卵を混ぜ合わせた衣を2に満遍なく付けて、海苔の上に乗せる。
5

３、小麦粉、水、卵を混ぜ合わせた衣を2に満遍なく付けて、海苔の上に乗せる。
6
「大粒納豆」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。

コツ・ポイント

しっかり火を通してアボカドを柔らかくしてください！

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つくれぽ

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おとうふタイシ @cook_40139432

2019/06/10 07:55に公開

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このレシピのキーワード

フライ海苔アボカド卵小麦粉納豆

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