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栄養満点!豆腐のあんかけ
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栄養満点!豆腐のあんかけ-レシピのメイン写真

栄養満点!豆腐のあんかけ

ぷくぷく17
ぷくぷく17 @cook_40262512

大根おろしをかけると、さっぱりした味を楽しめます!
このレシピの生い立ち
豆腐が余っていたので、栄養満点なさっぱりしたものを食べたいと思い考えたレシピです。

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材料

2人分
  • 豆腐(きぬ、もめん) 1丁
  • 豚肉 100グラム
  • ブナシメジ 30グラム
  • エリンギ 30グラム
  • ネギ 10グラム
  • 納豆 1パック
  • 大根おろし お好みで
  • 醤油 大さじ4
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    下準備として、豆腐をキッチンペーパーで包み水気を切っておく。

  2. 2

    ブナシメジ、エリンギ、ネギ、豚肉を食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、豆腐を両面焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    豚肉、ブナシメジ、エリンギの順にフライパンでよく炒める。

  5. 5

    醤油、水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
    この時に刻みネギも加える。

  6. 6

    豆腐の上にあんかけを乗せ、納豆をかける。
    その上に大根おろしをかけても良し。

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ぷくぷく17
ぷくぷく17 @cook_40262512
2017/10/01 09:35に公開
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