ライスサラダ　イタリア風

Name: ライスサラダ イタリア風
Yield: 3人分（たくさん食べたい方2人分）
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷やごはん 一杯強; きゅうり 1本; ミニトマト 5、6個; ゆで卵 2個; コーン缶（小さめ） 1; ツナ缶 1; ベビーチーズ 2個; ブラックオリーブ 5、6粒; オリーブオイル 大さじ3〜4; レモン汁 1/2個; 塩 ふたつまみ

平野モコ @cook_40080185

一皿で栄養たっぷり摂れますよ。色んな味や歯応えが楽しい。暑い時期も美味しく。主食としてもOK！
このレシピの生い立ち
ライスサラダ、色んなレシピやお店のものを食べてからこういう感じが1番美味しいかなと？

ライスサラダ　イタリア風

平野モコ @cook_40080185

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材料

3人分（たくさん食べたい方2人分）

冷やごはん一杯強
きゅうり 1本
ミニトマト 5、6個
ゆで卵 2個
コーン缶（小さめ） 1
ツナ缶 1
ベビーチーズ 2個
ブラックオリーブ 5、6粒
★ドレッシング★
オリーブオイル大さじ3〜4
レモン汁 1/2個
塩ふたつまみ

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作り方

1

材料はだいたい角切りで。オリーブは輪切り。きゅうりは切って軽く塩揉みしておく。ゆで卵は全部混ぜる際ざっくり潰しても。
2

冷やご飯と1を、混ぜ合わせたドレッシングを和えて出来上がり！
3

野菜はお好みで！ブロッコリー、ルッコラズッキーニなども合います。テレビでイタリア人は生のカボチャのスライスも♬

コツ・ポイント

必ず冷めたご飯で。野菜がたっぷり入るのであまりご飯を多くしないこと

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つくれぽ

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平野モコ @cook_40080185

2022/05/05 04:57に公開

横浜の新鮮で元気な野菜で生きてます。肉魚も大好き素材そのものの味好き。そのとき食べたいものに正直に！編み出すのは苦手でいつも雑ですがありのままですw皆様のレシピお世話になります♪●好きな野菜●ルッコラズッキーニアボカドセロリ葉大蒜パクチー緑のお豆●好きなスパイス●クミンバジルコリアンダーターメリックオレガノ生姜五香粉●嗜好品●コーヒーゴルゴンゾーラピカンテばかうけ