クレソン鍋

ミナ助さん
ミナ助さん @cook_40253967

生だと脇役のクレソンが、このお鍋では立派な主役です。スーパーフードのクレソンを1人1束用意してくださいね。
このレシピの生い立ち
あるゴルフ場で頂いて、クレソンがこんなにも美味しいとは、と感動して、自宅でもクレソン鍋を試行錯誤しながら食べています。
小学生の娘もクレソン1束ペロっと食べますよ。

ちなみにクレソンはスーパーフード。お鍋なら美味しくたくさん食べられます。

クレソン鍋

生だと脇役のクレソンが、このお鍋では立派な主役です。スーパーフードのクレソンを1人1束用意してくださいね。
このレシピの生い立ち
あるゴルフ場で頂いて、クレソンがこんなにも美味しいとは、と感動して、自宅でもクレソン鍋を試行錯誤しながら食べています。
小学生の娘もクレソン1束ペロっと食べますよ。

ちなみにクレソンはスーパーフード。お鍋なら美味しくたくさん食べられます。

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材料

2、3人分
  1. 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 400g
  2. クレソン 3束
  3. 大根 1/4本
  4. 人参 1/2本
  5. えのき 1束
  6. 長ネギ 1と1/2本
  7. 鶏ガラだし顆粒 2包
  8. 和風だし顆粒 2包
  9. 大さじ1/2
  10. 人数分
  11. ごま 小さじ1づつ
  12. *ニンニクすりおろし 小さじ1/2づつ
  13. *塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    野菜の下ごしらえです。クレソンは洗って半分にカット。大根と人参はピーラーでうすくスライス。長ネギは斜めに薄くカットです。

  2. 2

    しゃぶしゃぶするスープをお鍋に作ります。私は楕円ル・クルーゼにお水を半分入れ、沸騰したら顆粒だし、塩を入れます。

  3. 3

    食卓にガス台、お鍋をセットし、食べる時に豚バラ肉とクレソン他の野菜をしゃぶしゃぶします。

  4. 4

    つけダレは*マークの卵、ごま油、ニンニクすりおろし、塩コショウのタレをつけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶするスープですが、今回はサッと作りたくて顆粒だしを使いました。
昆布だし➕鶏ガラ顆粒や、昆布とかつおだし➕鶏ガラ顆粒、で作ってもとても美味しいです。

つけダレがあるので、薄味気味でいいと思います。

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