CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏だんごの野菜たっぷりコンソメ煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏だんごの野菜たっぷりコンソメ煮-レシピのメイン写真

鶏だんごの野菜たっぷりコンソメ煮

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

【ヘルシーコープレシピ】ゴロゴロ野菜と鶏だんごの食べごたえ！生姜を効かせたほんのり和風味（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞20分
＜栄養価1人分＞
エネルギー…179kcal
たんぱく質…7.5g
脂質…7.6ｇ
炭水化物…21.1g
（糖質）…-ｇ
食塩相当量（塩分）…1.0ｇ

【ヘルシーコープレシピ】ゴロゴロ野菜と鶏だんごの食べごたえ！生姜を効かせたほんのり和風味（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞20分
＜栄養価1人分＞
エネルギー…179kcal
たんぱく質…7.5g
脂質…7.6ｇ
炭水化物…21.1g
（糖質）…-ｇ
食塩相当量（塩分）…1.0ｇ

もっと読む

鶏だんごの野菜たっぷりコンソメ煮

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

【ヘルシーコープレシピ】ゴロゴロ野菜と鶏だんごの食べごたえ！生姜を効かせたほんのり和風味（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞20分
＜栄養価1人分＞
エネルギー…179kcal
たんぱく質…7.5g
脂質…7.6ｇ
炭水化物…21.1g
（糖質）…-ｇ
食塩相当量（塩分）…1.0ｇ

【ヘルシーコープレシピ】ゴロゴロ野菜と鶏だんごの食べごたえ！生姜を効かせたほんのり和風味（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞20分
＜栄養価1人分＞
エネルギー…179kcal
たんぱく質…7.5g
脂質…7.6ｇ
炭水化物…21.1g
（糖質）…-ｇ
食塩相当量（塩分）…1.0ｇ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • CO・OPごま・ひじきだんご 6個
  • にんじん〔ひと口大の乱切り〕 1/2本
  • じゃがいも〔ひと口大に切る〕 中1個
  • ズッキーニ〔1.5cm厚さの半月切り〕 1/3本
  • しょうが（薄切り） 3枚
  • 固形コンソメ 1個
  • 水 300ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に凍ったままの「CO・OPごま・ひじきだんご」と、ズッキーニ以外の材料を合わせて中火にかけ、落し蓋をして10分煮る。

  2. 2

    ズッキーニを加えてさらに5分煮る。

コツ・ポイント

●CO・OPごま・ひじきだんご、しょうがの薄切りを加えることで低脂肪でさっぱりとした和風のコンソメ煮になります。
●火を止めてから煮汁ごといったん冷ますと、より具材への味のしみ込みが良くなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2019/06/10 02:45に公開

このレシピのキーワード

鶏団子 コンソメ煮 ひじき にんじん じゃがいも ズッキーニ ゴマ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単！柔らかい！鶏胸肉のケチャップチキン
  2. 一品欲しい時に・オクラのコチュマヨ
  3. 高校生女子お弁当　10/6
  4. 5分で完成！ジューシー椎茸のバター醤油焼き
  5. むきえびと水煮姫竹の塩麹しょうが炒め
  1. 自家製白だし☆水なし濃縮★保存１ヶ月
  2. 豚ひき肉で味噌マヨつくね
  3. 茗荷の茎 甘酢漬け　話題のレシピ！
  4. ＊簡単！作り置き！鮭の南蛮漬け＊
  5. グリーンアスパラガスのさっぱりマリネ
  6. Colorful Quinoa Salad
  7. Chicken Noodle Soup
  8. Oven Roasted Salmon with Refreshing Summer Salad
  9. Creole red beans and rice with slow cooked pulled pork
  10. BPT Grilled Cheese
  1. さつまいものおしるこ
  2. おからとツナの昆布サラダ
  3. さばのソイクリームパスタ
  4. なすと枝豆のしそ味噌炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769126
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close