バジルトマトのチキンステーキ

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このレシピの生い立ち
トマトソースにバジルで風味UP★

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材料

  1. 材料
  2. 鶏もも肉 1パック
  3. 調味料
  4. 大2
  5. トマトホール缶 1缶
  6. 玉ねぎ 1個
  7. オリーブオイル 少々
  8. にんにくチューブ 少々
  9. コンソメの素 大1
  10. 丸鶏がら 大1
  11. バジル 1袋
  12. 200cc
  13. 砂糖 大1
  14. 少々
  15. あらびきコショウ 少々

作り方

  1. 1

    〜ソース〜

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、粗めにみじん切りにした玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、水、コンソメ、丸鶏がらを入れる。

  4. 4

    沸騰したらトマト缶を入れて煮詰める。

    ※ソースが焦げないようにたまに混ぜて下さい。

  5. 5

    煮詰まってきたら砂糖を入れて酸味を飛ばし、塩コショウで味を調える。

  6. 6

    最後に、みじん切りにしたバジルとにんにくをまた少し入れて、風味を出せば、ソースの完成!

  7. 7

    〜ステーキ〜

  8. 8

    お肉は火が通りやすいように、数ヶ所切り込みを入れる。

  9. 9

    そこに酒、塩を振って味を染み込ませる。

  10. 10

    フライパンに油を熱し、肉にあらびきコショウを振りかけて、蓋をしてこんがり焼く。

  11. 11

    お皿にステーキを乗せ、ソースをかけたら出来上がり。

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