キレイへの道！フルーツでビタミン牛乳寒天
mocoohana @cook_40257459
食物繊維、ビタミン、カルシウム、たくさんの栄養が取れます！
ダイエット中は、ケーキをこれに代えてみましょう！
このレシピの生い立ち
以前紹介したトマト寒天に続き、食物繊維を美味しく取れるレシピを考えました^_^
キレイへの道！フルーツでビタミン牛乳寒天
食物繊維、ビタミン、カルシウム、たくさんの栄養が取れます！
ダイエット中は、ケーキをこれに代えてみましょう！
このレシピの生い立ち
以前紹介したトマト寒天に続き、食物繊維を美味しく取れるレシピを考えました^_^
作り方
- 1
好きな果物を型に散りばめます。
-
- 2
牛乳にチアシードとはちみつを入れ、弱火にする。
-
- 3
洗った棒寒天をよく絞り、千切って鍋へ。よく溶かす。
-
- 4
寒天がよく溶けたら、粗熱をとって型へ流す。
冷めたら冷蔵庫で1日固める。 -
- 5
型から取り出しカットして完成。
-
コツ・ポイント
缶詰を使う場合は、汁も牛乳と混ぜてみてください。徹底したダイエットの方は、甘味料は何も入れなくても、充分美味しく食べれます！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ヘルシーおやつ！みかん入り牛乳寒天 ヘルシーおやつ！みかん入り牛乳寒天
カルシウム、食物繊維、ビタミンたっぷりなのにヘルシー！柔らかい食感で子どもからお年寄りまでおいしく食べれるおやつです☆
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19772369
