簡単お昼★卵&豆腐にゅうめん

こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783

一人のお昼に、ささっと作れる温か麺です。余っているそうめんの消費にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
初夏。暑さを感じたりひんやり感があったり。
冷たいモノばかり食べると、キチンと汗がかけなくて体調を崩します。
簡単で温かい汁麺で、体を整えてほしいメニューです。
もちろん寒い日にも、呑んで帰ったパパさんにもどうぞ

簡単お昼★卵&豆腐にゅうめん

一人のお昼に、ささっと作れる温か麺です。余っているそうめんの消費にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
初夏。暑さを感じたりひんやり感があったり。
冷たいモノばかり食べると、キチンと汗がかけなくて体調を崩します。
簡単で温かい汁麺で、体を整えてほしいメニューです。
もちろん寒い日にも、呑んで帰ったパパさんにもどうぞ

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材料

1~2人前
  1. そうめん 2束
  2. 豆腐 小1パック
  3. 1個
  4. ねぎ(小口切り) 適量
  5. 麺つゆ(濃縮タイプ) 適量

作り方

  1. 1

    そうめんをゆがき、水にとり、ざるにあげておく。少し固めでもよい。

  2. 2

    麺つゆと水またはお湯は、うどんだしの濃さにして鍋にかけ、さいの目に切った豆腐を入れる。

  3. 3

    鍋肌が噴いてきたところへ、溶いた卵を流し入れそうめんを加えて温まれば火を止める。

  4. 4

    3の卵は、つゆがしっかり噴いていてから、箸でつゆを回し、良く溶いた卵を細く垂らすように落とすと良い。

  5. 5

    卵を入れたら、急ぐ。卵が柔らかい方がおいしいと思います。そうめんを加えて温まれば良い。

  6. 6

    出来上がり。

コツ・ポイント

卵に関してのアドバイスは 4、5に。

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こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783
に公開
新生活のワンルーム一人暮らしの人に自炊をがんばってほしい。一口コンロなど小さなキッチンでも工夫して栄養バランス良く、簡単で美味しいメニューを提案して応援したいと思います。忙しい人や初心者さんも大歓迎。ガッツリ食べたい男子ご飯にぴったりの1人分・女子など少なめな2人分のレシピ(1~2人分)で作ってきましたが、最近は一般的な分量もアップしています。定番、お弁当レシピもUPしています☆ 
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