切干大根の煮物☆宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550
切干大根にサクラエビを加えることでカルシウムUP！女性必見です。
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「骨粗鬆症予防の食事」教室で作成したレシピです。
切干大根の煮物☆宇都宮市保健センター
切干大根にサクラエビを加えることでカルシウムUP！女性必見です。
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「骨粗鬆症予防の食事」教室で作成したレシピです。
コツ・ポイント
１人分の栄養価：エネルギー39Kcal/たんぱく質1.6ｇ/脂質0.1ｇ/炭水化物5.6ｇ/カルシウム99mg/塩分0.5ｇ
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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