きんぴら入り☆簡単キムチ丼
健康旨研究員おから子 @cook_40079873
残り物で栄養満点贅沢丼♪キムチと温かいご飯があれば、あとはあるものを載せて完成！食材の栄養については生い立ちの所を見て☆
このレシピの生い立ち
残り物で美味しく栄養を◉キムチ、納豆→発酵食品は抗酸化＆美肌効果有◉ごぼう→食物繊維が豊富で整腸作用有◉ほうれん草→Vや鉄分が豊富で貧血、風邪予防◉ゴマ→V.Eが豊富で抗酸化作用有、成人病予防◉鰹節→タンパク質豊富、低カロリー、美肌効果有り
きんぴら入り☆簡単キムチ丼
残り物で栄養満点贅沢丼♪キムチと温かいご飯があれば、あとはあるものを載せて完成！食材の栄養については生い立ちの所を見て☆
このレシピの生い立ち
残り物で美味しく栄養を◉キムチ、納豆→発酵食品は抗酸化＆美肌効果有◉ごぼう→食物繊維が豊富で整腸作用有◉ほうれん草→Vや鉄分が豊富で貧血、風邪予防◉ゴマ→V.Eが豊富で抗酸化作用有、成人病予防◉鰹節→タンパク質豊富、低カロリー、美肌効果有り
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つくれぽ
●健康食材で美味しいものをがモットー●性格→凝り性。なぜ？の解明、比較実験再現、記録が好きなので工程写真、説明多めデス●おから等ヘルシー食材や旬のもの大好き●簡単、本格両方好き●コーヒーを使ったデザート大好き●基本的に油→オリーブ、砂糖→きび砂糖★長男高1お弁当開始からレシピ公開。調理師免許あり。都内お菓子教室、製菓校卒★レシピ、見直すことあります。ご了承下さい2022.8.14
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19788271
