野菜を適当な大きさに切り、フライパンでオリーブオイルで炒める。
火が通ったら少し冷ましておく。

野菜を冷ましている間に鶏ミンチに★の材料を加えて、粘りが出るまでしっかり混ぜる。

冷ました野菜と☆の調味料を加えてさらによく混ぜる。混ざったら適当な大きさに丸めて焼く。
＊油はしかずに焼く

すべてのたれを混ぜておく