【豚肉のデミソース炒め】
豚こま肉と玉ねぎをフライパンに入れ、ケチャップ、ソース、マーガリンで味付け。

【かぼちゃサラダ】
レンチンしたかぼちゃとゆで卵を潰してマヨネーズ、塩、粗挽き胡椒で味付け。

【ひじき入り卵焼き】
（作り置き冷凍 レシピID 20323973）

【ミニトマトときゅうりのサラダ】
マヨネーズを入れたおかずにミニトマトときゅうりを入れる。

【チーズフライ】
冷凍食品

【オクラの胡麻和え】
茹でたオクラを切り、白ごま、佐藤で和える。