ダイエット＆節約☆もやしのナムル
Ayaco @cook_40064619
可能な限り調味料を抑えてカロリーダウン！優しいピリ辛味のもやしナムルです☆
このレシピの生い立ち
万年ダイエッターなので可能な限りカロリーを抑えたい！ついでにお安いもやしで食費も抑えたい！！でも美味しいナムルが食べたいなー！そんなレシピの覚書。
アプリでひらく作り方
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もやしを熱湯で2分くらい茹でる、茹で過ぎ注意！
- 2
茹でたもやしの水気をきって、●の材料全てと合わせて完成～！簡単！
- 3
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コツ・ポイント
ご飯がすすむ味と言うよりは、これでお腹を満たすダイエットメニュー。匂いが気になる人はにんにくなしでも美味しいです。大体全量66kcalダイエット＆節約の味方～。
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