初めてでも簡単♪むね肉串カツ(コツあり)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

下味にジューシーのコツあり!
このレシピの生い立ち
ムネ肉の串カツはパサパサ・・・1回作った切り作っていませんでしたが改めて挑戦

初めてでも簡単♪むね肉串カツ(コツあり)

下味にジューシーのコツあり!
このレシピの生い立ち
ムネ肉の串カツはパサパサ・・・1回作った切り作っていませんでしたが改めて挑戦

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材料

2人分
  1. ムネ肉 1枚
  2. 玉葱 1個
  3. 小麦粉卵パン粉 適量
  4. 下味
  5. 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    肉を半分に薄く切って親指大に切って下味を揉み込む

  2. 2

    玉葱はくし切り

  3. 3

    玉葱、肉を適当に串に刺して水気を軽くペーパーで取ってから小麦粉を掛ける

  4. 4

    卵にしっかり漬けてパン粉で包んでしっかり付ける

  5. 5

    160度の油で3分揚げる
    ※1分半で反す

コツ・ポイント

水分を閉じ込める下味でジューシーに!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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