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【こんにゃく】すき焼き風

ooochan
ooochan @cook_40050801

【こんにゃく】すき焼き風
このレシピの生い立ち
食物繊維の補給に。

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材料

  1. 牛細切れ 100g
  2. しらたき 200g
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. 絹さや 5枚
  5. ★酒 大さじ1
  6. ★味醂 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. ★しょう油 大さじ3

作り方

  1. 1

    しらたきは、3分湯がいて水切り、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    長ねぎは斜めに薄切り。

  3. 3

    絹さやはヘタ・筋を取って、熱湯でさっと茹でる。

  4. 4

    フライパンで牛肉を炒め、色が変わってきたら、★調味料を全て加える。

  5. 5

    煮立ったらしらたき・長ねぎを加え、煮汁が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

なし

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レシピ作者

ooochan
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自分用に忘備録として書いてます。
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