★セロリ・アスパラ・エリンギで和風炒め★

なつこ0216
なつこ0216 @cook_40114603

優しいおだしの味が野菜に染み込みほっこりおいしい★
このレシピの生い立ち
セロリのレパートリーを増やしたくて

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材料

2人分
  1. アスパラ 2.3本
  2. エリンギ 2.3個
  3. セロリ 1本
  4. ★白だし 適量
  5. ★みりん 適量
  6. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    セロリ、アスパラ、エリンギを適当な大きさに切る

  2. 2

    白だしをみりんで割り、味を見て濃いようであれば、水を少し入れ、だしを作る

  3. 3

    フライパンに②を入れ、火の通りにくいアスパラ→セロリ→エリンギの順に投入し、野菜が柔らかくなるまで蓋をする。

コツ・ポイント

写真は、セロリがなく、ちくわで作ってます。。お好みのものでokです。
最後に塩胡椒で調整してください、

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なつこ0216
なつこ0216 @cook_40114603
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マイレシピは、備忘録的につけています。ダイエットレシピ中心。簡単でおいしいものしか載せてません。低糖質・低脂質で栄養満点のレシピ中心です。写真や手順など雑ですが。
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