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あっさり生姜醤油おひたし
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あっさり生姜醤油おひたし-レシピのメイン写真

あっさり生姜醤油おひたし

越前市健康21
越前市健康21 @cook_40100490

簡単なおひたしです
Simple is best!
このレシピの生い立ち
越前市食生活改善推進員が考えた食欲増進! しかも低カロリーなメニューです

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材料

4人分
  • もやし 160g
  • にんじん 40g
  • こまつな 100g
  • しょうが 14g
  • しょうゆ 小さじ2
  • 酢 小さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしを茹でてざるに上げる

  2. 2

    にんじんを4cmの長さの千切りにする

  3. 3

    こまつなを茹でて水にとり4cmの長さに切る

  4. 4

    ボールにすりおろしたしょうが、しょうゆ、酢を加えて1と2と3を入れて和える

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越前市健康21
越前市健康21 @cook_40100490
2017/10/14 08:38に公開
越前市健康づくり計画推進会議は、市民が健やかでこころ豊かに生活できる、活力ある明るい社会の実現をめざし、全世代を通じた健康づくりを推進するため設置された組織です。個人の健康づくりを社会全体で支援していく環境をつくるため、関係団体がそれぞれの特性を生かしながら連携をはかり、総合的に支援していきます。
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このレシピのキーワード

おひたし もやし 小松菜 にんじん しょうが

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