お弁当に 作り置きに 野菜たっぷりそぼろ
ここれぴ @cook_40260895
調味料も覚えやすく、食べやすい味です。
冷蔵庫の残り野菜を切って入れて栄養たっぷりに
お弁当用 日持ち5日ほど 作り置き
このレシピの生い立ち
お弁当用に。
簡単日持ち
トップ写真はピーマンとナスです。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンの中で
ひき肉に★調味料を入れてよく混ぜておきます - 2
野菜類はみじん切りにします。
（ピーマン、椎茸、にんじん、ナス、ニラ、等） - 3
中火で炒めます。
菜箸でぐるぐるかき混ぜてください。
お肉の色が変わってきたら野菜を入れて、
汁気が飛ぶまで炒めます。 - 4
汁気がある程度飛んだら
味見をして、塩胡椒や醤油で
整えてください。 - 5
粗熱がとれたら
保存容器に移して冷蔵5日ほど持ちます^ ^
コツ・ポイント
先に調味料をしっかり混ぜておくことで
ポロポロそぼろになります。
リアクション
似たレシピ
お弁当に！簡単そぼろ
ひき肉に調味料を入れて炒めるだけ！タッパに作り置きをし、お弁当にどうぞ！
万能！甘味噌豚そぼろ 作り置きにも！
甘口肉味噌でご飯や豆腐厚揚げにも合います！作り置きなら冷蔵庫にて4〜5日です。
クックHY8VCC☆ 
鶏そぼろ
調味料は1:1:1で覚えやすい！まとめて作り置き。お弁当のオカズにも大活躍です！
野菜そぼろ
子供の苦手な野菜たちを食べやすく!!冷蔵庫にある野菜、何でも入れてしまおう!!
作りおき♪とりそぼろ
作りおきにもお弁当にも。冷蔵庫に常備してると助かります♪
ともちゃんママ♪ 
簡単☆お弁当に☆子供に☆とりそぼろ☆
我が家ではヘビロテです(笑)お弁当にもバッチリ！作り置きに是非！！大人だけなら生姜のみじん切りを入れたら◎
お弁当にも使えるそぼろ
保存容器に入れて冷凍保存すると日持ちします。休みたい時など簡単に済ませたい時に皆さん作ってみてくださいね♬
野菜たっぷり肉味噌そぼろ♪
肉味噌に野菜を入れてちょっぴりヘルシー♪たっぷり食べても、後ろめたさなしﾃﾞｽ^^
そぼろご飯
日持ちするから作り置き出来ます。お弁当に入れても美味しいよ～
作り置き！そぼろご飯
作り置きして、お弁当やご飯のおかずに！
【作り置き・お弁当】鶏そぼろ
話題入り感謝☆つくれぽ40件☆とっても作りやすくて美味しい、定番の『鶏そぼろ』です♬お弁当や丼、作り置きにも♡
作り置きの甘辛そぼろ
いたみやすいひき肉を、お弁当、オムレツ、コロッケ等に分けて使える作り置きそぼろです。
野菜たっぷり鶏そぼろ
作りおきしてると、とっても便利です♪いつも多めに作って、お弁当にも入れてます。
簡単作り置き！すりゴマ入り肉そぼろ
アレンジ無限大で便利な肉そぼろ♪ポン酢を入れて少し爽やかに♪作り置き用分量レシピですが、少量からでもどうぞ(^-^)/
【１人分】そぼろ
お弁当用にも(^^)
【簡単】そぼろ弁当
そぼろ弁当の中で一番コレが好きです。是非お子さん、旦那さん、自分用に一度作ってみてください( ^ω^ )
そぼろ丼 おべんとうにも 作り置き
疲れた時のごはんやおべんとうに。具が作り置きできるので、ママの負担軽減です。豚そぼろは玉ねぎを入れるのがポイント
お弁当☆作り置き☆甘酒と醤油麹のそぼろ
作り置きの定番、そぼろを甘酒と醤油麹で作りました。発酵もりもり！化学調味料なしのカラダに優しいそぼろです。
つゆ多め鶏そぼろ【作り置き】
少しつゆ多めの鶏そぼろです！お弁当用に作り置きしています^_^
たか∞ 
作り置きそぼろ
写真のお弁当3回分は作れます
すぼら 
作り置きそぼろdeドライカレー弁当♪
作り置きそぼろでお弁当用のドライカレーを作りました♪あれば楽チン作り置き♪です。
お弁当に☆お母さんの鶏そぼろ
お母さんが作ってくれていた懐かしい味の鶏そぼろです。分量覚えやすくて簡単！
6/9ﾖｯﾁｬﾝそぼろお弁当
よっちゃんお弁当82日目
3/6ﾖｯﾁｬﾝ☆そぼろ弁当
よっちゃんお弁当245日目
鶏そぼろ☆彡
お弁当用に作り置き。
ゆりっちっ 
やさいたっぷりのそぼろ。
冷蔵庫の野菜。何でも入れちゃいます。
野菜たっぷり鶏そぼろ
玉葱や人参を加えた野菜たっぷり鶏そぼろ！
野菜たっぷり挽き肉そぼろ
大好きなそぼろに野菜たっぷりプラス。ご飯もモリモリ。彩り良くお弁当にももってこい。枝豆の食感がまたいいんですよ。
na☆☆na 
カロリーオフ！そぼろ♡お弁当に。
茹でたら、脂は落ちるし冷蔵庫で保存しても白く固まりません！いいことだらけ！
定番！鶏そぼろ★冷凍OK
鶏の挽肉を安く買えたのでつくりおき用に作りました
cotayoxxka その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19806813
