セロリ葉っぱ ココット♪ダイエット効果
桃栗3年柿8年 @coco358
低カロリー ・栄養価高・100g→15kcal
美肌効果・リラックス精神安定
むくみ解消・ダイエット効果
このレシピの生い立ち
セロリ葉っぱ、ついつい余りがち。ココットにしたら何と！美味しいこと♥️ダイエット効果も抜群です。
セロリ葉っぱ ココット♪ダイエット効果
低カロリー ・栄養価高・100g→15kcal
美肌効果・リラックス精神安定
むくみ解消・ダイエット効果
このレシピの生い立ち
セロリ葉っぱ、ついつい余りがち。ココットにしたら何と！美味しいこと♥️ダイエット効果も抜群です。
作り方
- 1
材料これだけ、洗い物少なく時短で出来ます。
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- 2
器に卵入れ、塩胡椒をする
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- 3
セロリ葉っぱをハサミでチョキチョキ入れます。
山盛りでも混ぜると、かさが減るので大丈夫。 -
- 4
箸で底から混ぜる。かさも減ります。
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- 5
レンジで600Wで3分位。レンジによって加減してください。
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- 6
朝食は、こんな感じで♪
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- 7
しめじを足して、さらにダイエット効果️ good
レンジ→3分程 -
コツ・ポイント
洗い物少なく、時短で美味しく出来ます。
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