白滝で♡ダイエット冷麺
うりさん21 @cook_40060917
総カロリー200kcal！美味しいダイエット冷麺( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
カロリーが低い白滝を美味しく食べたかったので( ^ω^ )
総カロリーは200kcal程度です‼︎
ゆで卵抜けばさらにカロリーオフ‼︎
白滝で♡ダイエット冷麺
総カロリー200kcal！美味しいダイエット冷麺( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
カロリーが低い白滝を美味しく食べたかったので( ^ω^ )
総カロリーは200kcal程度です‼︎
ゆで卵抜けばさらにカロリーオフ‼︎
作り方
- 1
白滝は臭みを取るために5分ほど茹でてから、ごま油で和えておく。
- 2
きゅうり、にんじんは細切り。
ゆで卵は薄切りにする。 - 3
器に①を入れて、キムチ、きゅうり、にんじん、ゆで卵を乗せる。
- 4
つゆを入れて、韓国海苔を乗せる。
コツ・ポイント
茹でた白滝をごま油で和えることで、白滝同士がくっつかず、味にも深みが出ます☆
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