簡単☆ご飯のおやき

ひむ
ひむ @cook_40265494

子供のご飯、おやつにぴったり。
もちもちおいしい簡単レシピ。
持ちやすいので手づかみ食べにもぜひどうぞ(^_^)
このレシピの生い立ち
スプーンが苦手な娘でも手つかみで簡単にご飯が食べられるように

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材料

1人分
  1. ご飯 100g
  2. ハム 2枚
  3. 茹でたほうれん草 10g
  4. とろけるチーズ 1枚
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 小1/2
  6. 片栗粉 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    ハム、ほうれん草はみじん切りにする

  2. 2

    袋にすべての材料を入れる。チーズは適当に千切りながら。もみもみ揉んでまとめる

  3. 3

    2を袋から取り出し、好みの大きさに丸め、少し平らにして熱したフライパンに並べる。油は引いても引かなくても

  4. 4

    両面を焼き色がつくまで焼き、弱火にして蓋をし、3分蒸し焼きにする

コツ・ポイント

お子さんの成長によって片栗粉の量は調整してください。大さじ3でややもちもちですが、1歳8ヶ月の娘は問題なく食べます。
具材はなんでもありです。ひじきや切り干し大根に変えれば栄養アップ。

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レシピ作者

ひむ
ひむ @cook_40265494
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