クロマニョン(1人前)

komagoal
komagoal @cook_40142259

声優 金田朋子さんのレシピより。
分量を記載したものです。
このレシピの生い立ち
声優 金田朋子さんの料理クロマニョンを参考に作成したレシピ。通常のネギの代わりに万能ねぎを使用。チーズを多めに入れてます。
見た目は悪いですが、イタリアンのグラタンのような味でワインなどに合いますよー。

クロマニョン(1人前)

声優 金田朋子さんのレシピより。
分量を記載したものです。
このレシピの生い立ち
声優 金田朋子さんの料理クロマニョンを参考に作成したレシピ。通常のネギの代わりに万能ねぎを使用。チーズを多めに入れてます。
見た目は悪いですが、イタリアンのグラタンのような味でワインなどに合いますよー。

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材料

  1. 万能ねぎ(みじん切り) 適量
  2. えび 15g(10尾)
  3. タコ 75g
  4. ブロッコリー 20g(2コ)
  5. ウインナー 2本
  6. チーズ 40g
  7. 小麦粉 50g
  8. 250㏄
  9. 和風だしの素 4g
  10. 塩コショウ 6g
  11. しょう油 大匙1

作り方

  1. 1

    A.ネギをみじん切りにする。エビ、タコは一口大に切る。
    B.ブロッコリー、ウインナーはレンジで600W 1分加熱する。

  2. 2

    C.小麦粉に水を少しづつ入れて溶き、溶いたら和風だしを入れる。

  3. 3

    Aをフライパンで炒め、塩コショウで味付けする。つづいてC.を投入する。全体が硬くなる前にチーズを入れ、醤油で味付ける。

  4. 4

    皿に盛り付けし、下茹でしたBを並べる。

コツ・ポイント

・コツ
小麦粉に水を少しづつ入れること(ダマにならない)

・ポイント
細かいことを気にしないこと。

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