マヨ不使用☆豆腐でクリーミーツナサラダ
あおトマト @cook_40055702
簡単＆ヘルシー♪
マヨネーズを使わず、お豆腐で仕上げます☆
さっぱりですが、ツナ缶を汁ごと使うので旨味とコクがUP♡
このレシピの生い立ち
豆腐マヨネーズが話題なので、もっと簡単にツナサラダにアレンジしてみました☆
マヨ不使用☆豆腐でクリーミーツナサラダ
簡単＆ヘルシー♪
マヨネーズを使わず、お豆腐で仕上げます☆
さっぱりですが、ツナ缶を汁ごと使うので旨味とコクがUP♡
このレシピの生い立ち
豆腐マヨネーズが話題なので、もっと簡単にツナサラダにアレンジしてみました☆
作り方
- 1
レンジで豆腐の水切りをします。
豆腐をキッチンペーパーでくるみ、皿に置いてラップをして600Wで3分 -
- 2
キッチンペーパーで水気を拭き取り、あら熱を取っておく
- 3
きゅうりは洗って細かく切っておく
-
- 4
豆腐が冷めたらボウルに入れ、泡立て器や手で潰してペースト状にする
-
- 5
調味料を全て加え、泡立て器でぐるぐる混ぜる
-
- 6
ツナを汁ごと加え、泡立て器でぐるぐる混ぜる
-
- 7
きゅうりを加えて軽く混ぜ合わせればできあがり！
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- 8
お好みでごまなどをかけても美味しそう♡
コツ・ポイント
味付けはお好みで調節してください
滑らかにしたい場合はミキサー等を使用してください
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