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甘唐辛子と生シイタケの塩麹レモンソテー
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甘唐辛子と生シイタケの塩麹レモンソテー-レシピのメイン写真

甘唐辛子と生シイタケの塩麹レモンソテー

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

塩麹には、ニンニクとレモンと胡椒があう!
おつまみ感覚で。
このレシピの生い立ち
自家製塩麹が残っている。

ニンニクとレモンと黒コショウの組み合わせが、一番、塩麹の味を引き立ててくれる。

塩麹には、ニンニクとレモンと胡椒があう!
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ニンニクとレモンと黒コショウの組み合わせが、一番、塩麹の味を引き立ててくれる。

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甘唐辛子と生シイタケの塩麹レモンソテー

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

塩麹には、ニンニクとレモンと胡椒があう!
おつまみ感覚で。
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ニンニクとレモンと黒コショウの組み合わせが、一番、塩麹の味を引き立ててくれる。

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ニンニクとレモンと黒コショウの組み合わせが、一番、塩麹の味を引き立ててくれる。

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材料

2,3人分おつまみ
  • 甘唐辛子(または万願寺唐辛子) 1袋(6本)
  • 生シイタケ 3個
  • にんにく(みじん切り) 小~中サイズ1個分
  • 菜種オイル 大さじ1から2
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩麹(塩分濃度による) 小さじ2と2分の1ほど
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    前もって、塩麹とレモン汁を一緒に小さなガラス器に入れて準備。

  2. 2

    フライパンにオイルをいれて、甘唐辛子だけを先に炒める。

  3. 3

    軽く火が通ってから、ニンニクと生シイタケ(スライス)を一緒に炒める。

  4. 4

    すべてに火が通ってから、火を止めて、1を回しいれる。

  5. 5

    粗びき黒コショウで完成。

コツ・ポイント

ニンニクと生シイタケは、時間差で炒める。

塩麹とレモンの合わせ調味料は、火を止めてから和える感じで。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2017/10/19 07:32に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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このレシピのキーワード

しいたけ 万願寺とうがらし こうじ にんにく トウガラシ

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