特売鰹をたたいて 簡単鰹丼

みとちん。
みとちん。 @cook_40125838

マグロでも鰹でも特売で買って来たら、これ。たたいて、調味料とあわせて漬けたら出来上がり。
このレシピの生い立ち
料理本などだと、酢やわさび、コチュジャンなどが漬け丼だと使われているが、我が家は酢とわさびが苦手な家族の為、酢とわさびを入れずに作りたくて この調味料の分量に行きついた。卵黄を最後にのせるだけで ラー油のピリ辛さもマイルドになる。

特売鰹をたたいて 簡単鰹丼

マグロでも鰹でも特売で買って来たら、これ。たたいて、調味料とあわせて漬けたら出来上がり。
このレシピの生い立ち
料理本などだと、酢やわさび、コチュジャンなどが漬け丼だと使われているが、我が家は酢とわさびが苦手な家族の為、酢とわさびを入れずに作りたくて この調味料の分量に行きついた。卵黄を最後にのせるだけで ラー油のピリ辛さもマイルドになる。

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材料

2人分
  1. 300gたたいて
  2. ニンニク 1片みじん切り
  3. 長ネギ青い部分 10㎝みじん切り
  4. ごま 大さじ1
  5. ●酒 小さじ2
  6. ●醤油 大さじ3
  7. ●ラー油 小さじ1
  8. ご飯 お好みの量で

作り方

  1. 1

    ①ニンニク、ネギは みじん切り。鰹も、たたいて、たたいて。

  2. 2

    ②ボールに調味料を入れたら、よく混ぜておき①を加え10分位漬け込む。

  3. 3

    ③丼ぶりにご飯を盛り②の鰹たたき漬けを、のせたら真ん中 くぼませ卵黄のせたら出来上がり。

コツ・ポイント

鰹は柵で買って来たモノを1切れずつ切っても、ブツ切りでも良いが たたいた方が漬け込む時間が短かくて済む。我が家は、ニンニクと長ネギと言う ドコの家庭にもある野菜を使用しているが、あれば大葉など入れても美味しい。

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みとちん。
みとちん。 @cook_40125838
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毎日楽しく簡単に、美味しく。パートナーに喜んで貰える物を作っております。大好きな食材は魚介類、粉物。そしてご飯。調味料は、和でも洋でも万能なめんつゆ、マヨネーズが、大活躍。
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