タイ風焼き鳥 ガイヤーン

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

浸け込んで焼くだけ、簡単です。食べやすい様に焼き鳥風に串に刺してみました。
このレシピの生い立ち
お酒のおつまみ用に作りました。グリルで脂を落としてヘルシーに。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. レタス 適量
  3. 赤玉ねぎ(玉ねぎ) 適量
  4. 竹串 6本
  5. 【漬け込みだれ】
  6. ナンプラー 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. スイートチリソース 大さじ1
  9. 蜂蜜 大さじ1
  10. にんにく(すりおろし) 1片
  11. 粗挽き黒胡椒 適量
  12. 【付けだれ】
  13. ナンプラー 大さじ1
  14. スイートチリソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉を普通の焼き鳥よりも大き目に切る。3個づつ串に刺し、ジップロックに隙間のない様に詰める。

  2. 2

    漬け込みだれをよく混ぜ、ジップロックに入れる。串の先で穴を開けないように注意して揉みこむ。3時間以上、冷蔵保存する。

  3. 3

    レタスは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは水にさらし水分を切る。付けだれは小さめの器に入れ、よく混ぜておく。

  4. 4

    漬け込んだ串の持つ方にホイルを巻き、焦げやすいので注意しながら魚焼きグリルで両面焼く。

  5. 5

    焼きあがったら皿に取り、レタスと玉ねぎを横に置き、付けだれを添えて完成です。

  6. 6

    そのまま付けだれを付けて食べても美味しいですが、レタスに玉ねぎと串から外したガイヤーンを巻いて食べても美味しいです。

コツ・ポイント

玉ねぎは赤玉ねぎにしたかったのですが買い損ねてしまって。彩も綺麗で辛みも少なく生食には向いています。でも普通の玉ねぎでも全然問題ないです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
もっと読む

似たレシピ